Ayurveda Massagen

Abhyanga-Massage:

70 € für 60 Minuten Massage 
90 € für 90 Minuten Massage

Die traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage verbindet harmonisch fließende Bewegungen, Techniken mit mehr Druck und sanfte Ausstreichungen. Das einmassierte Öl reinigt und nährt die Körpergewebe, aktiviert den Stoffwechsel und fördert die Stärkung des Immunsystems.

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Mardhana-Rücken-Nacken-Massage:

 45 € für 30 Minuten Massage

Mardhana ist die ayurvedische Technik der kräftigen Massage von Rücken- und Nacken. Kräftige Streichungen und bestimmte Griffe stimulieren die Marma-Punkte (Vitalpunkte) und fördern Entspannung . 

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Padabhyanga:

55 € für 45 Minuten Massage

Die ayurvedische Fußmassage wirkt sehr entspannend, stressreduzierend. Die Stimulierung der Marma-Punkte (Vitalpunkte) unterstützt die Harmonisierung des Energiehaushaltes und verbindet mit dem Urvertrauen. Die Füße sind im Alltag stark beansprucht. Das Wohlbefinden der Füße hat einen starken Einfluss auf unser Allgemeinbefinden. 

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Haathabhyanga :

35 € für 25 Minuten Massage

Die ayurvedische Handmassage wirkt beruhigend und harmonisierend.  Sie stimuliert zahlreiche Energiepunkte und regt den Pranafluss an, hilft Verspannungen  zu lösen und fördert die Beweglichkeit der Gelenke. Unsere Hände spiegeln den gesamten Körper wider und so erreicht diese Massage weit mehr als nur die Hände.  

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Marma-Massage:

 95 € für 90 Minuten Massage

Eingebettet in die traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage werden bei dieser Anwendung zusätzlich die Marma-Punkte (Vitalpunkte) aktiviert. Der Energiefluss im Körper wird angeregt, das Lösen von Muskelverspannungen und die Harmonisierung der Organfunktionen werden unterstützt.   

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Ayurvedische Entspannungs-Massage:

60 € für 45 Minuten Massage

Eine individuelle Ayurveda-Massage, die je nach Wunsch angepasst werden kann. Die Massage hilft Spannungen in den Muskeln und im Nervengewebe zu lösen und steigert das Wohlbefinden. 

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Ayurvedische Bauch-Massage:

40 € für 30 Minuten Massage

Sie harmonisiert die Verdauungsenergie und ist auch hilfreich bei psychischen Anspannungen, Frauenleiden, Energielosigkeit, Störungen im Bauch- und Beckenbereich. Kann Schmerzen im unteren Rücken lösen.

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Garshan-Massage:

60 € für 45 Minuten Massage
70 € für 60 Minuten Massage

Ayurvedische Ganzkörpermassage mit Seidenhandschuhen. Ähnlich wie die Abhyanga, jedoch ohne Öl. Garshan fördert eine erhöhte Zellstoffaktivität, besonders hilfreich bei Kapha-bedingter Trägheit,  bringt neue Frische und Vitalität. Die Haut wird glatt und seidig poliert, besonders hilfreich bei Cellulitis.

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Mukhabhyanga:

40 € für 25 Minuten Massage

Ayurvedische Gesichts- und Nackenmassage. Ein einzigartiges Wohlfühlerlebnis, das beruhigend auf das gesamte Nervensystem wirkt und so hilft Stress und Sorgen loszulassen. Unterstützt die Regeneration der Haut und die Faltenreduktion. 

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 Shiro- und Mukhabhyanga:

45 € für 35 Minuten Massage

Kombiniert die ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage. Intensives Entspannungserlebnis zum geistigen „Loslassen“. Hilft nervliche Anspannung zu lindern, wirkt stoffwechselaktivierend und kann so helfen vorzeitigem Haarausfall und Ergrauen vorzubeugen. 

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Zu den Massagezeiten kommt jeweils eine Ruhezeit von ca. 5 - 10 Minuten hinzu.
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Um die Wirkung der Massagen zu unterstützen und zu intensivieren verwende ich für die Ölanwendungen individuell ausgewählte hochwertige ayurvedische Bio-Kräuteröle auf Basis von Sesam-, Sonnenblumen-, Kokos- und Mandelöl. 

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In meditativer Haltung und im Geiste von Metta ist das Massieren ein Teil meiner täglichen Praxis.

PREISE GÜLTIG vom 01.01.2023 BIS 31.12.2024

PREISE AB 01. JANUAR 2025:

Ayurveda Massagen

Abhyanga-Massage:

75 € für 60 Minuten Massage 
95 € für 90 Minuten Massage

Die traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage verbindet harmonisch fließende Bewegungen, Techniken mit mehr Druck und sanfte Ausstreichungen. Das einmassierte Öl reinigt und nährt die Körpergewebe, aktiviert den Stoffwechsel und fördert die Stärkung des Immunsystems.

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Mardhana-Rücken-Nacken-Massage:

 50 € für 30 Minuten Massage

Mardhana ist die ayurvedische Technik der kräftigen Massage von Rücken- und Nacken. Kräftige Streichungen und bestimmte Griffe stimulieren die Marma-Punkte (Vitalpunkte) und fördern Entspannung . 

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Padabhyanga:

 60 € für 45 Minuten Massage

Die ayurvedische Fußmassage wirkt sehr entspannend, stressreduzierend. Die Stimulierung der Marma-Punkte (Vitalpunkte) unterstützt die Harmonisierung des Energiehaushaltes und verbindet mit dem Urvertrauen. Die Füße sind im Alltag stark beansprucht. Das Wohlbefinden der Füße hat einen starken Einfluss auf unser Allgemeinbefinden. 

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Haathabhyanga :

40 € für 25 Minuten Massage

Die ayurvedische Handmassage wirkt beruhigend und harmonisierend.  Sie stimuliert zahlreiche Energiepunkte und regt den Pranafluss an, hilft Verspannungen  zu lösen und fördert die Beweglichkeit der Gelenke. Unsere Hände spiegeln den gesamten Körper wider und so erreicht diese Massage weit mehr als nur die Hände.  

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Marma-Massage:

 100 € für 90 Minuten Massage

Eingebettet in die traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage werden bei dieser Anwendung zusätzlich die Marma-Punkte (Vitalpunkte) aktiviert. Der Energiefluss im Körper wird angeregt, das Lösen von Muskelverspannungen und die Harmonisierung der Organfunktionen werden unterstützt.   

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Ayurvedische Entspannungs-Massage:

65 € für 45 Minuten Massage

Eine individuelle Ayurveda-Massage, die je nach Wunsch angepasst werden kann. Die Massage hilft Spannungen in den Muskeln und im Nervengewebe zu lösen und steigert das Wohlbefinden. 

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Ayurvedische Bauch-Massage:

45 € für 30 Minuten Massage

Sie harmonisiert die Verdauungsenergie und ist auch hilfreich bei psychischen Anspannungen, Frauenleiden, Energielosigkeit, Störungen im Bauch- und Beckenbereich. Kann Schmerzen im unteren Rücken lösen.

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Garshan-Massage:

75 € für 45 Minuten Massage
85 € für 60 Minuten Massage

Ayurvedische Ganzkörpermassage mit Seidenhandschuhen. Ähnlich wie die Abhyanga, jedoch ohne Öl. Garshan fördert eine erhöhte Zellstoffaktivität, besonders hilfreich bei Kapha-bedingter Trägheit,  bringt neue Frische und Vitalität. Die Haut wird glatt und seidig poliert, besonders hilfreich bei Cellulitis.

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Mukhabhyanga:

45 € für 25 Minuten Massage

Ayurvedische Gesichts- und Nackenmassage. Ein einzigartiges Wohlfühlerlebnis, das beruhigend auf das gesamte Nervensystem wirkt und so hilft Stress und Sorgen loszulassen. Unterstützt die Regeneration der Haut und die Faltenreduktion. 

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 Shiro- und Mukhabhyanga:

50 € für 35 Minuten Massage

Kombiniert die ayurvedische Kopf- und Gesichtsmassage. Intensives Entspannungserlebnis zum geistigen „Loslassen“. Hilft nervliche Anspannung zu lindern, wirkt stoffwechselaktivierend und kann so helfen vorzeitigem Haarausfall und Ergrauen vorzubeugen. 

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Zu den Massagezeiten kommt jeweils eine Ruhezeit von ca. 5 - 10 Minuten hinzu.
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Um die Wirkung der Massagen zu unterstützen und zu intensivieren verwende ich für die Ölanwendungen individuell ausgewählte hochwertige ayurvedische Bio-Kräuteröle auf Basis von Sesam-, Sonnenblumen-, Kokos- und Mandelöl. 

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In meditativer Haltung und im Geiste von Metta ist das Massieren ein Teil meiner täglichen Praxis.

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